Blog Não Conto Calorias

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Participação como Palestrante na XVI Jornada de Nutrição da faculdade adventista - São Paulo - 2018

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Essa era a legenda que eu queria ver nas fotos dos corpos das influencers no Instagram. Um aviso bem claro pra lembrar que elas muito possivelmente não são magras porque fizeram dieta X, foram na clínica Y ou realizaram um tratam

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Hoje fui almoçar com minha amiga @marinazaverucha e falávamos de alimentação nessa época do ano: festas, confraternização e copa do mundo. É muita comida, muita bebida. E comentávamos com

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Um dia desses vi uma manchete ‘fulana de tal ostenta barriga tanquinho’. E naquele momento pensei: ‘como assim OSTENTA uma barriga? Assim como alguém ostenta uma bolsa, um carro ou um relógio?’. Mas nosso corpo &

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Em 2015, por indicação do meu pai, li O Andar do Bêbado – Livro do Leonard Mlodinow que fala sobre a importância do acaso na nossa vida. Esse livro (junto com a análise, lógico) mudou muito minha forma de

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Um dos grandes conflitos de quem decide parar de fazer dietas (da moda ou restrições extremas) e escolhe melhorar a relação com a comida, é o medo de engordar. Muitas se perdem na culpa por sentir esse medo, e out