O que você quer para o seu verão?

O verão está chegando. Já já os clubes e praias estarão mais cheios que o habitual. Vem o carnaval e todo mundo está semi-nu na rua. Delícia de época, né?

Não pra todo mundo. E nem digo praqueles que não toleram calor. Digo pra quem sofre com a chegada da época, pelo simples fato de ter que encarar uma roupa de banho e curtir essa época. Pra quem pinga de calor pra não colocar um vestido ou uma roupa de alcinha.

Eu sei que você já leu mil vezes que ‘não existe corpo de verão’ e que você não precisa emagrecer pra curtir a época. Mas receber esse conselho e colocá-lo em prática parece tão difícil, ne? Afinal, decidir encarar o biquíni sem questões depois de anos sofrendo não é como virar uma chave. Exige um processo de auto conhecimento. Que nem sempre significa se amar e se expor o tempo todo, mas sim entender suas dores e como, ao invés de combatê-las, entendê-las: porque aceitá-las ainda pode ser difícil.

Pensando na roupa de praia, seja o maiô ou o biquíni, te proponho alguns exercícios. O primeiro dele é tirar o olho da tela do celular e reparar as pessoas que estão na praia, andando de um lado pro outro. Mas é na praia que todo mundo vai, não naquela pequena faixa de areia onde se concentram 98% dos personagens do instagram.

Observe o corpo dessas pessoas. Veja o formato, o tamanho, o jeito de se movimentar, o aspecto da pele. Elas são realmente como as fotos que você vê habitualmente? Provavelmente não. Você verá corpos que não te agradam, e vai pensar: “não é possível que essa pessoa esteja feliz desse jeito”. Mas você também não está, né? E independente se aquela pessoa está feliz ou não, ela está na praia, caminhando, tomando cerveja, entrando no mar, conversando com os amigos: vivendo.

Também pare para pensar quantas pessoas ali estão insatisfeitas com o corpo - ou já estiveram em algum momento. A maioria, posso te garantir. Então se você está tão tensa com ‘o que as pessoas estão pensando', imagine que todas estão centradas nas próprias preocupações. Será que sobra tempo para observar você?

MEU CORPO, MINHAS REGRAS

Sei que a gente quer seguir uma tendência e pensa que nosso corpo deveria ser uma massa de modelar que se encaixa nas roupas. Mas isso não acontece. O jeito é dançar conforme a música. Já pensou em, ao invés de ficar sofrendo porque não entra no biquíni e automaticamente fica com o corpo da fulana, você não procura biquínis ou roupas de banho que te façam se sentir confortável. Confortável mesmo! Se é a barriga que incomoda, um modelo que a deixe mais segura. Se é o peito, um modelo que abrace ou disfarce o que você julga incômodo. O mesmo pra bunda, perna, costas… Aceitação, como disse, não é adoração. E você pode sim querer se sentir mais confortável (ou até mais magra) através de artifícios da moda. Conforto é a palavra chave.

TENTAÇÃO DO VERÃO

Não te convenci e você continua querendo fugir dos momentos mais quentes? Relaxe além das redes sociais. Leia um livro, veja um filme. Planeje uma viagem, cozinhe algo que você gosta. Vai pra praia? Faça uma seleção de leitura, uma lista de músicas, chame alguém que você confia pra ficar horas conversando. Faça tudo, mas não deixe se levar pelos corpos estonteantes do instagram, pelos ‘noronhe-se’ da vida… Caso contrário, você vai continuar pensando que um corpo sarado é a grande tentação do verão. E enquanto isso, há pessoas lindíssimas sofrendo pra ser manter daquela maneira, abusando de diuréticos, laxantes, dietas restritivas e até privação social. Ou convívio social com pessoas que você não conseguiria passar 10 minutos. Nunca se sabe.

O fato é que, se você olhar para as possibilidades que tem na hora de aproveitar o verão e ir além da expectativa cibernética, pode até não amar seu corpo, mas vai pelo menos deixá-lo um pouco em paz e respeitá-lo.

Por isso, a pergunta é? O que você realmente quer do seu verão?

Até a próxima,

Marina