Existe uma auto cobrança (esse termo existe?) não só do corpo perfeito, mas da alimentação perfeita. Eu sempre ouço “eu me alimento bem, mas ainda não é perfeito” ou "ah, minha alimentação não está ótima... melhorou um pouco, mas pode melhorar mais". Quando vou avaliar, a pessoa se alimenta super bem, só não consegue enxergar isso.

E porque será que nunca está bom?

Leia mais